Как одеться летом, чтобы меньше потеть: 5 эффективных советов
Лето – прекрасное время года: прогулки на свежем воздухе, путешествия и поездки за город. Мы пытаемся бороться с жарой, отправляясь на море, озеро или в горы. К сожалению, лето также лучший друг влажности и пота. Иногда выбор того, что надеть, может стать непростым делом. Не всегда легко найти одежду, подходящую для высоких температур, в которой будешь потеть как можно меньше. Мы в joy-pup.com расскажем, что носить летом, чтобы не потеть.
Откажитесь от синтетических тканей
Обычно мы потеем в неправильной одежде. Первый шаг который надо сделать — обратить внимание на ткани, которые вы носите. Синтетические ткани, полученные из пластиковых волокон, необходимо оставить в гардеробе, по крайней мере, на теплое время года. Летом синтетика не позволяют коже дышать и, следовательно, заставляют наш организм больше потеть.
Ткани с синтетическими волокнами:
- нейлон
- полиэстер
- эластан
- полиуретан
- Newlife
- эконил.
Почему рекомендуется их избегать? Синтетика обладают очень низкой гигроскопичностью и не впитывает влагу, из-за чего циркуляция воздуха нарушается. Поскольку ткань не пропускает воздух, возникает покраснение, зуд из-за трения и пота. Кожа, особенно в жаркую погоду, должна свободно дышать.
Не носите тесную одежду
Еще один враг нашей кожи в жаркие месяцы – тесная одежда. Как бы нам ни хотелось подчеркивать определенные точки своего силуэта облегающей одеждой, лучше не делать этого, когда на улице слишком жарко. Кожа не дышит, а пот становится еще заметнее, потому что ткань слишком прилегает к коже. Лучше не носить обтягивающую одежду, по крайней мере там, где находятся потовые железы. Если не хотите слишком сильно потеть, вам нужно выбрать более мягкую и дышащую одежду и свободный покрой.
Выбирайте натуральные ткани
Чтобы избежать некрасивых эстетических эффектов из-за потоотделения, вам нужно носить одежду, созданную из натуральных волокон, например:
- хлопок
- шерсть
- лен
- шелк.
Одежда из натуральных волокон не содержит вредных веществ, которые создают непроницаемость ткани и, как следствие, потоотделение. Она обеспечивает большую воздухопроницаемость. Хлопок — очень прочное волокно, которое впитывает пот, избегая неприятных цветных пятен на одежде. Кроме того, натуральные волокна способны лучше контролировать неприятные запахи по сравнению с синтетическими.
Обратите внимание на цвета
Даже выбор цвета может повлиять на наш летний наряд. Есть цвета, которые лучше других проявляют эффект потоотделения, в то время как другие лучше маскируют и скрывают. Например, на серой одежде пот очень заметный, как и на синей. Черный и белый цвета лучше скрывают неэстетичные проявления повышенной потливости. На нарядах с принтом пятна пота практически незаметны.
Дышащая обувь
Летом ноги тоже нуждаются в уходе. Ношение жесткой, не пропускающей воздух, закрытой обуви из пластикового волокна может не только вызвать потливость, но и неприятный запах и отек ног. Носите открытую, удобную, дышащую обувь и из натуральных и легких материалов — сандалии, мюли или шлепанцы. Отдавайте предпочтение моделям с кожаной подошвой, которая впитывает пот и позволит избежать потных ступней.