Почему важно защитить глаза от солнца и как это сделать
Почему важно защитить глаза от солнца и как это сделать
Отвечает Татьяна Шилова, врач-офтальмохирург, профессор, д.м.н., главный врач сети офтальмологических клиник «Клиники доктора Шиловой»
2022-07-21T11:05:08+03:00
Солнечное излучение делится на два типа: инфракрасное и ультрафиолетовое, они отличаются длиной световой волны. Инфракрасные лучи рассеиваются и не доходят до поверхности земли, в отличие от ультрафиолета, который опасен в том числе для здоровья глаз.
Воздействие ультрафиолета на поверхность глаз может приводить к ожогу, его основные симптомы:
боль
слезотечение
светобоязнь
ощущение песка в глазах
При такой травме, которая называется фотокератитом, интенсивное воздействие солнечных лучей поражает роговицу и конъюнктиву глаза. Возможен также отек слизистой оболочки и роговицы, а в особо тяжелых случаях — появление эрозий. Симптомы появятся примерно через 4–5 часов с момента получения травмы и постепенно будут усиливаться.
Фотокератит лечат с помощью противовоспалительных и заживляющих средств, в случае необходимости врач дополнительно может назначить антибактериальные капли или мази. Как правило, за 3–4 дня здоровье глаз приходит в норму.
Ультрафиолет способен проникать во внутренние ткани и поражать центр сетчатки глаза, способствуя развитию макулодистрофии, при которой нарушается зрение, а также воздействовать на хрусталик, провоцируя катаракту.
Для профилактики ожога и заболеваний глаз необходимо пользоваться солнечными очками. Имейте в виду, очки нужны не только летом при активном солнце, но и в другое время года, ведь солнечные лучи отражаются от воды, льда и снега, и это тоже представляет опасность для здоровья глаз.
К выбору солнцезащитных очков подходите внимательно. На дужке каждой модели очков есть маркировка со степенью защиты от ультрафиолета, и чем она выше, тем лучше. Максимальное значение — UV-400, или просто 4. При этом важно не путать показатели защиты от ультрафиолета и затемнение линз. Просто темная линза не только не защитит от солнца, но может еще и усугубить вредное воздействие. В темноте зрачок расширяется, а значит, и ультрафиолетовых лучей в него попадет больше.
ЛУЧШЕ ВСЕГО, ЕСЛИ ДЛЯ РАЗНЫХ ПОГОДНЫХ УСЛОВИЙ И ОБСТОЯТЕЛЬСТВ МОДЕЛИ СОЛНЦЕЗАЩИТНЫХ ОЧКОВ БУДУТ РАЗНЫМИ.
На каждый день выбирайте очки с коричневыми, серыми, зеленоватыми линзами, они наиболее физиологичны для глаз.
Для путешествия в горы пригодятся очки с зеркальными линзами.
Если вы постоянно за рулем, хороший вариант — очки с затемненной верхней частью линзы.
ДЛЯ ЗАЩИТЫ РОГОВИЦЫ ГЛАЗ: СОЛНЦЕЗАЩИТНЫЕ ОЧКИ CLEOPATRA, GRESSO
Российский бренд делает суперкомфортные очки из титана, которые невозможно сломать. При этом конструкции без винтов очень легкие, не давят на уши и переносицу, не размазывают макияж. Немецкие нейлоновые линзы Zeiss защищают от солнечного излучения типов UVA и UVB и сами глаза, и кожу вокруг них. Для разных моделей очков линзы можно выбрать темные, затемненные сверху или цветные.
КУПИТЬ
21 000 Р. В GRESSO
ДЛЯ ЗАЩИТЫ КОЖИ ВОКРУГ ГЛАЗ: СОЛНЦЕЗАЩИТНЫЙ КРЕМ ДЛЯ КОЖИ ЛИЦА И ВОКРУГ ГЛАЗ ANTHELIOSULTRA SPF 30, LA ROCHE-POSAY
Многие санблоки нельзя наносить на нежную и тонкую кожу вокруг глаз, но этот крем можно, о чем сообщает отметка на упаковке. Лаконичная формула разработана для чувствительной кожи, содержит необходимый минимум активных ингредиентов, среди которых антиоксидант байкалин. Без отдушек и парабенов.
КУПИТЬ
1 875 Р. В «ЗОЛОТОЕ ЯБЛОКО»
ДЛЯ СНЯТИЯ НАПРЯЖЕНИЯ С ГЛАЗ: ПАТЧИ ИЗ АВАНТЮРИНА, HEDONISM GIRLS
Патчи из обработанных кристаллов авантюрина перед использованием можно слегка охладить, чтобы снять отечность с кожи вокруг глаз, а взгляд сделать свежим и отдохнувшим. Или, наоборот, немного нагреть — тогда патчи помогут снять напряжение и стресс после рабочего дня. Округлые тяжелые бусины обеспечат легкий надавливающий массаж.
КУПИТЬ
8 000 Р. В FOAM
ДЛЯ ОТДЫХА ГЛАЗ НОЧЬЮ: ШЕЛКОВАЯ МАСКА ДЛЯ СНА STARRY NIGHT, 8 HORAS OF SILK
Маска для сна изготовлена из натурального шелка, а значит, утром на коже не останется заломов. Наполнитель холлофайбер считается гипоаллергенным материалом, поэтому покраснения глаз после пробуждения можно не опасаться.
КУПИТЬ
2 900 Р. В 8 HORAS OF SILK
Больше материалов по теме на главной странице проекта Humanity 3.0