Как избавиться от второго подбородка: видеоинструкция по массажу

Антиэйдж

Массаж — один из самых эффективных способов борьбы с двойным подбородком и другими возрастными изменениями контура лица.

Как избавиться от второго подбородка: видеоинструкция по массажу
Самые модные челки, которые захватят Инстаграм в 2021 году9 557Сразу в фавориты! Как выглядит новая мейкап-коллекция Ninelle64Вы наверняка совершаете эти ошибки, когда моете голову6 369

С помощью массажа этой проблемной зоны можно добиться активизации метаболических процессов и усилить лимфодренаж в подкожной ткани. Плюс ко всему массажные движения позволяют повысить выработку коллагена и эластина.

Полезным и эффективным видео массажа для зоны второго подбородка с нами поделилась блогер Тати Ван Ден Брук, которая пропагандирует здоровый и антивозрастной образ жизни.

Посмотрите в видео, как выполнить массаж против второго подбородка самостоятельно:

Тати Ван Ден Брук поделилась с нами необходимыми массажными движениями, которые помогут сохранить четкий и ровный овал лица на долгие годы.

  1. Положите одну руку на плечо, а другую под челюстную дугу. Разведите немного руки до ощущения легкого натяжения. Задержитесь в этом положении. Затем немного переставьте руки, сделайте такое же натяжение.

  2. Теперь положите одну руку на грудную клетку, а другой рукой потяните подбородок, растягивая переднюю поверхность шеи. То же самое мы проделываем с другой стороны. Вы не должны чувствовать боль, а только легкое приятное натяжение шеи.

  3. Сделайте глубокий защип кожи и начните легкие скручивания, как показано на видео. Пройдитесь такими скручивающимися движениями сначала с одной стороны до уха. Затем с другой стороны точно также, медленно. Делаем скручивания на одном месте, не оттягивая кожу в стороны.

  4. Теперь большие пальцы положите прямо под подбородок, сразу за косточкой, опустите немного голову на пальцы, чтобы ваши пальцы приникли вглубь. Затем остановитесь в этом положении и начните работать как бы буравчиком, пытаясь пройти все глубже косточки.

  5. Теперь большой палец точно так же подставьте под косточку подбородка, начните делать проминающие движения к уху, останавливайтесь на всех болезненных и неприятных участках. Повторите этот же прием с другой стороны.

  6. Большие пальцы приложите под угол челюсти, опустите немного голову на пальцы и задержитесь в этом положении.

  7. Сделайте рот в букву «О», вытяните язык максимально вперед и задержитесь в таком положении. Обратите внимание, чтобы ваш рот был расслаблен. Вы будете чувствовать, как ваш подбородок и ваш овал лица подтягиваются. Обратите внимание, чтобы ваши жевательные мышцы не напрягались.

  8. Ну а закрепить результат нам поможет тейпирование. Подготовьте две вилочки шириной в половину тейпа, длиной от уха до подбородка. Якорь приклейте за мочкой уха, первую полосочку наклейте по линии челюсти, не тяните тейп, клейте просто на ваше расслабленное лицо. вторая полоска идет сразу под линией челюсти. Точно также наклейте другой тейп. Разогрейте тейпы пальцами. У вас должна получится под подбородком как бы решеточка из тейпов.

Как избавиться от второго подбородка: видеоинструкция по массажу

Тати Ван Ден Брук

Блогер, основательница Van Den Broek Life (Нидерланды), которая пропагандирует здоровый и антивозрастной образ жизни

Тати — основательница Van Den Broek Life (Нидерланды), в своем Инстаграме она делится рекомендациями по уходу за кожей лица и самомассажами, собранные за время работы моделью по всему миру.  На ее сайте более сотни бесплатных видеороликов с массажами и сопроводительные курсы массажа лица. Там же можно оформить подписку на еженедельные бесплатные курсы.

Сегодня читают

Как избавиться от второго подбородка: видеоинструкция по массажу
Равняйсь! Ирина Нельсон, Тимур Батрутдинов, Сергей Зверев и другие российские звезды, которые служили в армии
Как избавиться от второго подбородка: видеоинструкция по массажу
«Не могу больше притворяться»: дочь Заворотнюк признает, актриса тяжело больна, и просит не мучить ее вопросами
Как избавиться от второго подбородка: видеоинструкция по массажу
Удалить, вырезать, стереть: что происходит с российскими актрисами, поддержавшими «не ту сторону»
Как избавиться от второго подбородка: видеоинструкция по массажу
«Попало прямо в глаз»: скандальная блогерша Инстасамка утверждает, что ее атаковал мститель с зеленкой
Как избавиться от второго подбородка: видеоинструкция по массажу
Принцесса Евгения показала лицо сына и объяснила его необычное имя
Источник

Похожие записи: