Категория Здоровье

Продукты, которые помогут укрепить иммунитет в сезон простуды и гриппа

fb985cdd6062046498414f3ba34203da

Продукты, которые помогут укрепить иммунитет в сезон простуды и гриппа

Елена Шифрина

Устоять перед вирусами в осенне-зимний период организму поможет в том числе правильное питание. Какими продуктами дополнить рацион, чтобы в нем было много витаминов и фитонутриентов, рассказывает Елена Шифрина, основатель и СЕО бренда здорового питания Bite и колумнист BURO.

Многие растительные продукты богаты витаминами и микроэлементами, необходимыми нашему организму. У некоторых из них врачи отмечают особый потенциал...

Читать далее

Берегите руки зимой: они требуют увлажнения, защиты и ухода

krem-na-ruky

krem-na-ruky

Эта тема волнующая женщин, которая была весной, актуальна до сих пор. Может немного
больше из-за времени года, а точнее зимы.

Речь, конечно, идет о ваших руках. Вот уже несколько месяцев они
испытывают натиск из-за количества дезинфицирующих и чистящих
средств в условиях пандемии.
Теперь к нему присоединился и зимний сезон.
Такая погода действительно сильно влияет на качество кожи рук.

Помимо дезинфицирующих средств, которые действуют на кожу, это...

Читать далее

Бессонница — что делать: правила здорового сна от Ляйсан Утяшевой

часы

бессонница

Бессонница — что делать: правила здорового сна от Ляйсан УтяшевойПрежде чем браться за таблетки, можно попробовать эти способы улучшения качества жизни. Текст: HELLO.RU / Фото: архивы пресс-служб

Недавно был проведен глобальный опрос среди более чем 24 тысяч респондентов из 12
стран — от России до Великобритании, и по его результатам выяснилось, что проблема бессонницы получила еще большее распространение в период пандемии...

Читать далее